AJUDARIS´16
HISTÓRIAS
DE ENCANTAR
“Aprender a comer para sadio ser”
Cedinho te
deves levantar
E bom
pequeno-almoço comer
Esta
refeição não pode faltar
Para o teu
dia bem correr.
O cálcio faz
muita falta
Para uns
bons dentes se ter
Os ossos
também agradecem,
Por isso
leite deves beber.
O corpo
precisa de vitaminas
Hidratos,
fibras e sais minerais
Muitos
legumes e proteínas
Tudo com regra
nunca é demais.
Cinco ou
seis refeições
Todos os
dias deves fazer
Mas nada de
ser lambões
E só bons
alimentos comer.
Para teres uma
boa saúde
Muita água
deves beber
Assim o
corpo agradece,
Mais anos
poder viver.
Para ficares
bem alimentado
De tudo deves
comer
É preciso
ter muito cuidado
Para saudável
se crescer.
Autores: Pré-escolar da EB de Friande
Ilustração: Alex
Efa
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